安全×メンタルヘルスの相乗効果 ～現場で実践できる具体策とは～

安全担当者の皆さん、「従業員の心の健康」と「職場の安全」。

この2つの課題に日々向き合われているのではないでしょうか?

実は、この2つには深い関連性があり、相乗効果を生み出すことができるのです。

今回は、現場ですぐに実践できる具体的な取り組みを、最新の知見を交えてご紹介します。

なぜ今、メンタルヘルスと安全活動の融合が重要なのか

産業現場における事故の約8割がヒューマンエラーに起因するという調査結果があります。

その背景には、ストレスや疲労、心理的な負担による注意力の低下が大きく関わっています。

つまり、従業員のメンタルヘルスケアは、単なる福利厚生ではなく、安全管理における重要な要素なのです。

メンタルヘルスと事故の意外な関係性

メンタルヘルスの不調は、直接的な事故リスクとなります。

例えば、睡眠不足やストレスによる集中力低下は、作業ミスや判断の遅れを引き起こします。

ある製造業の調査では、メンタルヘルスケアの充実により、ヒヤリハット報告が30%減少したという結果も出ています。

心の健康が乱れると、以下のような変化が現れやすくなります.

• 普段と異なる行動や言動の増加
• ミスや手順の省略が目立つようになる
• コミュニケーションの質の低下
• リスク感受性の鈍化

効果的なメンタルヘルスチェックの実践方法

日常的な観察が重要です。特に以下の点に注目してください.

• 表情や声のトーン 朝礼時の様子や、普段の会話での反応を観察します。いつもと違う様子が続く場合は要注意です。
• 業務パフォーマンスの変化 作業速度の低下や、ミスの増加などの兆候をチェックします。
• チームワークの変化 同僚とのコミュニケーションの質や量の変化に着目します。

法令遵守のためのストレスチェック

労働安全衛生法では従業員50人以上の事業場において、年1回のストレスチェック実施が義務付けられています
（50人未満は努力義務）。

実施要件

• 医師、保健師等による実施
• 結果の記録は5年間の保存が必要
• 受検は労働者の意志が尊重される（事業者は受検を強制できない）
• 結果は直接本人に通知（会社への通知には本人の同意が必要）

チェック項目

• 仕事のストレス要因
• 心身のストレス反応
• 周囲のサポート状況

実施方法の選択肢

• 産業医・産業保健機関への委託・専門的な知見を活用できる・結果の分析や事後フォローが充実
• 労働安全衛生総合支援センターの活用・無料でストレスチェックの実施方法について相談可能・各都道府県に設置されている
• 厚生労働省が提供する「労働安全衛生法に基づくストレスチェック制度実施マニュアル」の活用・無料で利用可能・具体的な実施手順が示されている

高ストレス者への対応

• 医師による面接指導の実施（本人の申し出による）
• 就業上の措置の検討
• プライバシーへの配慮

実施後の対応

• 集団分析の実施 ・部署ごとのストレス傾向の把握 ・職場環境改善への活用
• 職場環境の改善 ・分析結果に基づく具体的な改善策の立案 ・継続的なモニタリング
• 衛生委員会での調査審議 ・実施方法や結果の評価 ・改善策の検討

費用面での支援制度

ストレスチェック助成金の活用（一定の要件を満たす場合、費用の補助を受けることが可能）をおすすめします。

詳しくはこちらから

メンタルヘルスチェックを効果的に活用するために

法定のストレスチェックは、最低限の要件です。

より効果的なメンタルヘルス対策のために、以下の取り組みを追加することをお勧めします.

• 定期的なセルフチェック機会の提供 ・スマートフォンアプリの活用 ・簡易なチェックシートの定期配布
• 相談窓口の充実 ・社内相談窓口の設置 ・外部EAP（従業員支援プログラム）の導入
• 管理職向け研修の実施 ・メンタルヘルスの基礎知識 ・部下の変化への気づき方 ・適切な声かけ方法

このように法令に基づくメンタルヘルスチェックを確実に実施しながら、さらに独自の取り組みを加えることで、より効果的なメンタルヘルス対策が実現できます。

法令遵守を基盤としつつ、自社の状況に応じた施策を展開していくことが重要です。

現場で始められるメンタルヘルス活動

朝礼での取り組み

体調チェックに加えて、簡単なストレッチや深呼吸を取り入れることで、心身のリフレッシュを図ります。

また、その日の目標を共有し、チーム全体で前向きな雰囲気を作ります。

コミュニケーションの質の向上

「ありがとう」の声かけ運動や、定期的な1on1ミーティングの実施により、職場の心理的安全性を高めます。

メンタルヘルス改善のための具体的施策

職場環境の整備

• 適切な照明や温度管理
• 休憩スペースの充実
• 作業動線の最適化

心理的負担の軽減

• 業務の優先順位の明確化
• 適切な作業ローテーション
• チーム内でのサポート体制の構築

継続的な改善のために

明日から始められるアクションプラン

1日目：現状把握

職場のストレス要因の洗い出しと、従業員の声を集める仕組みづくりを検討します。

1週間以内：すぐに始められる取り組み

朝礼での健康チェックを行い、コミュニケーション改善施策の導入をしましょう。

1ヶ月以内：本格的な取り組み

• 研修プログラムの策定
• 定期的な面談の実施
• 評価指標の設定

まとめ

安全活動とメンタルヘルスケア。

この2つを効果的に組み合わせることで、職場の安全性は大きく向上します。

まずは小さな取り組みから始めて、徐々に拡大していくことをお勧めします。

従業員の心の健康と職場の安全、この両方を同時に実現することで、持続可能な安全文化を構築することができるのです。

最後に、この取り組みの成功の鍵は、経営層のコミットメントと現場の理解です。

安全担当者の皆さんには、この2つをつなぐ重要な役割が期待されています。

従業員の心と体の健康を守りながら、安全な職場づくりを進めていきましょう。

最後までお読みいただきありがとうございました。。